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2021年广东省技工院校心理健康教育师资培训侧记


  编者按:心理健康教育有多么重要和紧迫?据统计,全球4.5亿人患不同程度精神或行为障碍,超过3.5亿患抑郁症,约2100万人患精神分裂症,仅在中国就有超过1亿人患有精神疾病。《中国国民心理健康报告(2019—2020)》显示,抑郁水平呈现随年龄增大而降低的趋势,提示青春期的心理问题较为多发。

  5月,阳光明媚,风和日丽。全省技工院校百余名心理专兼职教师来到佛山,就备受关注的青少年精神卫生和心理健康问题展开学习和研讨。培训中,由广州白云心理医院医生组成的专业讲师团为学员们带来了系统的培训。


  学生越乖越好吗?



  学生越乖越好吗?学渣和学霸谁更容易出现心理问题?如果学生面对高大强壮的对手,应该反抗还是逃避?课程一开始,广州白云心理医院首席医生郑洪波教授就抛出问题引发学员思考,他通过大量案例深入浅出地解释心理问题易感人群和常见的精神症状。


  关注学生的成长环境


  “如果你的孩子很乖,一直被夸奖,这时要注意他的心理问题。”郑教授介绍,医院接诊案例中就有很多“乖孩子”。“乖孩子”没有棱角,压抑了个性,不敢有“不乖”的表现,情绪长期没有出口导致精神问题。

  “为什么要关注学霸的心理健康呢?”郑教授解释,一直很优秀的孩子对自己的要求很高,抗挫折能力弱。“学渣考得不好已经习惯了,学霸一次考砸了就可能成为压死他们的稻草。”

  郑教授强调,心理及精神问题是长期积累的过程,但可能因为某一件事情而爆发。比如,有些遭受校园霸凌的孩子,起因是在大庭广众之下遭到欺负,被周边的人贴上“可以欺负”的标签,自信心被击溃,一蹶不振。“自信心重构是个漫长的过程,当孩子遇到欺凌时,要教他自我保护和对抗,输赢不重要,不能让他沦为被霸凌的对象并产生自卑。”郑教授介绍,影响青少年精神状态的因素有很多,环境因素要引起关注。


  具体问题具体分析


  “哪些症状需要倍加关注呢?”郑教授表示,典型的精神症状可从以下几个方面来辨别。

  睡眠改变。睡眠不深容易惊醒,逐渐或突然变得难以入睡,整夜做恶梦或睡不醒等。

  行为异常。行为逐渐怪异、诡秘,越来越喜欢独处,不适意的追逐异性,自语自笑、生活懒散、发呆发愣等。

语言表达异常。主动说话次数越来越少,谈话的内容缺乏中心,反复重复同一内容,使人无法理解,感觉交谈费力或莫名其妙。

  情感变化。情感变得冷漠,失去热情,对亲人不关心,缺少感情交流,对周围事情不感兴趣,因小事而发脾气,莫名伤心或欣喜。

  性格改变。原来活泼开朗的人,变得沉默少语,独自呆坐,不与人交往。一向干净利索的人变得不修边幅、做事注意力不集中。

  敏感多疑。对什么事都非常敏感,把周围的一些平常事和自己联系起来,认为是针对他的,有幻听、幻视、幻嗅等症状。

  郑教授强调,症状分析要结合心理背景和处境进行判断,同时要观察症状的出现频度、持续时间及对自身和社会功能的影响等,必要时要送到专业机构诊断。

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