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游戏成瘾,是病!

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  游戏成瘾,是病!2019年5月底,世界卫生组织(WHO)正式将“游戏成瘾(Gaming Disorder)”列为一种疾病。广州白云心理医院临床心理主任叶坚介绍,我国网瘾青少年约占青少年网民总数的14.1%,其中“玩网络游戏”是网瘾青少年的重要特征之一。


  对游戏成瘾的误解


  说起成瘾,绝大部分人想起的是酒精成瘾、药物成瘾,而游戏成瘾和网络成瘾等则更多被认为是自制力不足而非病态的表现。然而,如今“成瘾”不再单纯指物质依赖,也包括行为依赖。

  叶坚主任介绍,网络成瘾包括网络游戏成瘾、网络色情成瘾、信息收集成瘾、网络关系成瘾、网络赌博成瘾、网络购物成瘾等,其中网络游戏成瘾最为常见。游戏成瘾主要表现在对游戏的重视程度不断提高,以致于游戏优先于其他生活兴趣和日常活动,尽管负面效果呈现,但依旧继续游戏甚至加大游戏力度,且情况持续至少12个月。


  游戏成瘾危害巨大


  “网络游戏成瘾的危害性堪比毒瘾。”讲课中,叶坚主任通过案例介绍了网瘾对青少年身心健康及家庭和社会的危害。

  他强调,青少年过度使用网络往往伴随着其他问题,亲子关系淡漠、对学习没有兴趣、睡眠作息紊乱、性格偏执等,甚至可能做出极端行为,而这样的例子并不少见。

  理论认为,个体上网过程中得到的是精神上的满足和快感:上网—注意力从现实中转移—忘记生活中的烦恼,一系列的条件反射强化了上网行为,从而导致了网络成瘾。而且网络社会的虚拟性能够认同与现实相距甚远的理想自我,给人们一种身份感和自尊感。

  叶主任强调,网瘾的孩子容易产生焦虑、抑郁等心理问题,甚至影响认知控制能力,网瘾问题涉及家庭、学校和孩子自身,其改善和解决需要多方共同努力。

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