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特色项目展

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  第九届广东省技工院校“心理健康活动月”举办期间,还进行了心理健康特色项目展示活动,共有49所技工院校踊跃参与,产生了84个优秀心理活动项目,以下为本次活动优秀作品。


  东莞市技师学院

  团体辅导:对自己说是!



  自我意识是人对自己以及自己与周围世界关系的认识,由自我认识、自我体验、自我控制三种心理成分构成。东莞市技师学院的心理老师以“对自己说是”为主题,开展自我认识素质提升培训,让学生意识到如何去了解自我、认识自我、接纳自我。

  活动包括一次心理讲座、四次团体辅导,团辅主题逐渐深入。

  第一期主题“我是受害者”,帮助学生觉察自己的受害者模式,拿回生命的主动权,为自己的幸福负责;第二期主题“原生家庭——对抗与臣服”,帮助学生认识到与父母对抗时,将身心疲惫;理解和臣服,才能将内心爱的力量平衡到生活中;第三期主题“原生家庭——尊重与认同”,提醒大家生命来自父母,要尊重父母,向父母表示认同及感激,认同自己来自父母的事实,接受完整的自己,包括一直以来否定他们那一部分的自己;第四期主题“爱自己”,欣赏及感恩他人,学会肯定自我,找回生命的力量。

  团辅活动在环节设计上体现了体验、分享、交流、整合等特点。首先让学生进行体验,模拟真实情境,接受多元刺激,直面困难;体验过后,分享观察和感受的结果,形成一种支持性的力量;交流是帮助成员之间多角度、多方位看待问题,引发思考和探讨;整合是团体辅导的“点睛”之处 ,心理老师在活动的恰当时间点提出,帮助参加者进一步定义和厘清体验的结果。



  阳江技师学院

  把情绪“演”出来



  在阳江技师学院“心理健康活动月”中,同学们自编自导自演,通过校园心理剧大赛的形式再现生活个案,引起了大家共鸣。

  心理剧大赛以系部为单位,共7支队伍参赛,同学们将学习中的困惑、人际关系、家庭问题、手机问题、早恋问题等问题编成原创剧,通过表演,把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱。

  旅游服务系的心理剧《手机》,讲述了女主人公整日玩手机,认为自己在网络世界是一个不可缺少的重要人物,不与父母、同学交流,生活作息极不规律,导致成绩下滑、体质变弱等一系列问题。该剧凭着出色的表演,且具有启发意义获得比赛一等奖。

  心理剧的理论基础是人本主义心理学和会心交流哲学中的一部分。它是一种团体治疗方式,通过戏剧行动,当事人将存在的心理问题带到现实情境中,通过分享、支持与接纳创造一个可控环境,以释放情绪,使其心理自我调整的功能运作并优化。


  河源技师学院

  绘人生之图



  绘画是最好的无声语言。河源技师学院组织的“绘·人生之图”心理漫画板报比赛全校共有146个班级参加。同学们纷纷以学生生活状态、学习态度、职业理想等为主题,绘制出一幅或多幅心理漫画,并进行评比。

  心理漫画黑板报比赛,主要是想通过绘制心理漫画来表达学生的情绪情感,传递出比语言更丰富的内心世界,从而引导学生形成乐观向上的积极心理。学生通过每天欣赏这些具有人生历程、职业理想等心理漫画板报,能读出绘画者想要表达的含义,并对自身的心理状态予以审视,加以调整。

  此外,生活离不开色彩,色彩影响着每个人的心理,色彩心理学充满变化和趣味性。每天观赏到色彩鲜艳的心理漫画板报,不仅能愉悦学生的身心,还能促使学生形成积极乐观的心态。


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