告别坏心情（二）

    “老师，我真的非常痛苦，头脑中总想着一些乱七八糟的事情，每次做作业我都要反复检查许多次，我害怕遗漏出错，我睡觉前总是反复想着当天发生的事情，以致无法入睡。打球的时候总觉得大家都在看着我，感觉非常不自在。我简直就是个很愚笨的人，我想也许只有死亡才能结束我的痛苦。

    可以说，15岁之前我是一个非常乐观的男孩，学习成绩好，对人有礼貌，受到父母的疼爱。然而，15岁以后，我的噩梦开始了，我一直在和这个恶魔作斗争，可是它把我打败了。自从它来到我身边，我再没有停止过烦恼。” 

    这是一位男孩的来信。初三时，他暗恋上一位女生，但他不想被别人识破真相，但又无法克制自己的感情，于是上课的时候开始偷偷地看那位女生，可是心里觉得这是在犯罪，由此他感到从未有过的恐慌，害怕别人取笑，担心父母责备，害怕影响了学习……可谁知道越是害怕就越感到紧张。

    心理辅导老师对该男孩进行了专业的心理测试。经过SCL90测验，该男孩的强迫因子分高达4.30，人际敏感因子分高达4.30，抑郁因子分3.4，焦虑因子分4.20。

    为了进一步了解病情，心理辅导老师指导该男孩对自己病情形成的原因和经过进行非常详细的思考，并写成文字。经过作品分析，基本可以了解到该男孩发病的时间、经过、原因等情况，基本确定了该男孩的心理问题属于重度的强迫心理问题。于是，心理辅导老师与他共同商讨，制定了辅导方案。

    首先，由于学校心理辅导工作的特殊性质，对于重度心理问题的学生需要及时地转介。心理辅导员协同专业心理治疗机构一起，对该男孩进行了系统的心理辅导和治疗，在心理治疗的基础上辅助药物治疗，心理治疗主要采取认知疗法、行为疗法等技术，效果比较明显。

    目前，存在强迫倾向或者患强迫症的人很多，发病原因主要是因为压力，尤其是长期学习工作紧张或者用脑过度的人群，更容易引发这类心理问题。轻度问题者，我们一般主张通过认知调整、体育运动等方法进行辅导，但重度问题者，应该求助于专业的治疗机构，心理咨询的同时，需要辅助药物治疗。有的人可能认为药物治疗存在很多的副作用，其实这种担忧是多余的，因为经过几百年的发展，心理治疗的技术已经很发达了，这方面的药物也很先进。我们得了感冒，很希望医生给我们开一些特效药。那么,心理患病时应该怎么办呢？我觉得除了靠自己外，还应该懂得求助专业的治疗机构。

    有些坏心情属于正常的生理反应，但有些坏心情是由于心理问题或者心理疾病引起的，需要区别对待。如何区别呢？主要是看坏心情延续的时间和强烈的程度，时间长、感受强烈，并且影响了正常的社会活动，那么就可能属于心理问题了，应该进行心理咨询或治疗。 （待续）（尹凤霞）